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ヨガの新しいスタイル「フロースタイル」で、
気になる部分をシェイプアップ!
自宅で出来る最新ヨガで心も体もエクササイズ。
週2・3回で心も体もフローでキレイになれる!!
めざせ小顔・ぽっこりお腹・プルプル二の腕、そしてすっきり見せたい背中など、パーツ別に合わせてシェイプアップ出来るよう、チャプター分けして実践していきます。
もちろん、気になる部分を集中的にエクササイズすることも可能です。
| 時間 |
70分 |
| 税込価格 |
5,460円(送料別)
※送料は全国一律600円
※10,000円未満の場合は代引手数料315円
2枚同時に購入されると送料・代金引換手数料が無料です! |
代金支払
方法 |
お届の際、商品と引き換え
(郵便局代引き制度) |
「フロースタイル中村真人のピラティスヨガ シリーズ」紹介
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●中村真人 プロフィール
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フィットネスインストラクター指導歴21年間 |
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NHK BSエアロビックTVでは初代レギュラーを務める |
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ひとつのスタイルにこだわらず、マットピラティスとパワーヨガを組み合わせた独自のプログラム「ピラティス・ヨガ」を開発。 |
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